Die Sattlerei

richtig, und alles was eben hier steht unter A wertung http://www.rad-net.de/modules.php?name=Breitensport&menuid=287 und die Preise sind vom BDR festgelgt und müssen 2€ unterschied betragen zwischen BDR Mitgliedern und Hobbyradlern ohne Wertungskarte wobei eben 3€der Standartpreis für soetwas i...

also für die Distanz wird sowas nicht extra ausgeschrieben, eigentlich ein Radmarathon ich habe noch nie gelesen Rad - halbmarathon in Rodheim oder was weiß ich. Aber solche Veranstaltungen lassen sich zu Hauf als RTF finden (Rad Touren Fahrten) schau mal unter www.rad-net.de dann auf veranstaltunge...

kleiner Tipp noch an dich für die Zukunft Magnesium nimmt man am besten vor der Belastung und zwar einige Stunden da sie danach erst eine Weile brauche ehe sie die Wirkung entfalten.

soweit ich weiß hat der gute Linus Gerdemann auch erst mit 17 oder gar 18 angefangen und hatt dann im ersten Jahr als er C-Lizenz gefahren ist gleich 7 Rennen gewonnen und da hat er über den Ansprechpartner Jens Voigt den Sprung zu den Profis geschafft.

Muskelkater und Dehnen vertragen sich wie Armstrong und Contador. Probiers mal mit Beine hochlagern oder eiskaltem Baden. Bei den Krämpfen kann ich dir auch nicht weiterhelfen. Generell kannst du immer nach dem Duschen nach dem Training einen Franzbranntwein auftragen. Wirkt wahre Wunder. Kann da a...

@LAF haste recht, kann dir in beiden Dingen zustimmen, wollte das eigentlich auch beenden, doch dann gibt es immer noch was, was man sagen will.

Bin auch mal wieder gefahren, ebenfalls locker 4h und danach mit paar anderen im Schwimmbad entspannen.

Dafür ist heute beschissenes Wetter.

sorry wenn ich vielleicht ein bisschen nervig bin, aber ich bin nunmal so mit so paar Sätzen lasse ich mich nicht abspeisen, wenn ich ein Thema gefunden habe wo unterschiedlichen Meinungen bestehen, dann will ich das bei einer konstruktiven Diskussion klären so finde ich geht das am besten, dann evt...

Tut mir leid, wenn meine Rechtschreibung so beschissen war aber du hast recht ich sehe es auch gerade. Womit du auch recht hast ist, dass sicherlich andere Fahrer auch nicht viel anders sind als er nur über die ist eben noch nicht so viel ans Tageslicht gesickert. Man siehe Kessler Klöden, wobei das...

ich will mich auch nicht darüber aufregen mir stinkt es nur zum Himmel, dass ihn alles als großen tollen Typen feiern und teilweise die anderen nicht einmal anschauen und das obwohl da einiges darüber klar geworden ist was seine Karriere angeht was allerdings dank 28mio. Jahreseinkommen gut verschle...

Ich bin zwar kein Sportmediziner, aber nach euren Aussagen müsste ein Sportler immer besser werden, je länger er trainiert. Klingt im Ansatz richtig, aber dann müsste jegliche Profisportart von Ü30 Fahrern beherrscht werden und junge Fahrer wie Cavendish und Co müsste schon mit 2 Jahren auf dem Rad...

Hört sich vllt dumm an,aber ich war vor 2 Jahren Deutscher Meister in der Klasse U15. Damals hatte ich 17.000 Km in der Saison(November-September). Nuja B und C Klasse kann man auch als Hobbyfahrer schaffen. A Klasse wird dann schon schwerer,in die B-Klasse kommt man auch locker mit 8000 Km,ich ken...

Tobinho hat geschrieben:Zwißchen Männer und Frauen bzw.Jungen und Mädchen liegt auch ein sehr sehr großer Unterschied.

Das kann ich nicht beurteilen, da ich 1. nie eine Frau war und 2. nie in der U17 gefahren bin sondern gleich mit der U23 gestartet bin.

Aber danke für die Aufklärung.

also dass man sich stretchen muss weil ansonsten das Training umsonst war wäre mir neu. Es soll helfen, aber umsonst war das Training dann auf keinen Fall. Das Stretchen soll meines Wissens die Regeneration fördern, aber ich muss ehrlich zugeben, dass ich nur ganz wenige kenne, die dies tun. Ansonst...

kann dem nicht ganz zustimmen, ich habe als Bestleistung bisher aus Zeitgründen gerade mal 12.000km trainiert und dieses Jahr komme ich da wohl nicht hin und wenn alles gut läuft und ich noch eine Platzierung bekomme geht es hoch in die B- Klasse von daher stimme ich eher deinem Satz zu WIE man trai...

hallo, bin aus den Dolomiten zurück und habe da mal knapp 30.000hm geschrubbt. Nun nach einem Tag ruhepause geht es wieder ans normale Training. Zu den Fragen die hier aufgetaucht sind kann ich folgendes sagen: @ Zabelchen, ja du hast mich vollkommen richtig verstanden. Was die Ausrüstung angeht kan...

Naja, ich denke aber mal, die rechnen auch damit, das du, umso länger die Veranstaltung geht, umso geschlauchter bist. Du deswegen mehr Zeit brauchen darfst. Das das vor allem gerade für Leute hinten raus so zu sein scheint, zeigen ja die vielen, die erst gegen 23 Uhr im Ziel sind. Da hast du wohl ...

ich habe rein gar nichts dagegen, das die Verstaltung um 23 uhr endet von mir aus kann die auch um 24 Uhr enden, ich finde nur es hat sich in letzter Zeit herauskristallisiert es gibt im großen und ganzen 2 Gruppen die einen, trainieren höchst ambitioniert und haben vielleicht auch ein bisschen mehr...

Naja, aber das is ja doch gerade der Sinn beim Triathlon, oder? Sachen, die man gut kann, mit Sachen die man nicht kann, herauszureißen und auszugleichen. Ich mein, übertrieben gesagt, wenn du 1h für Radfahren UND Schwimmen brauchst, dann kannste halt den Marathon in 7h laufen... Ich denke im große...

er meint er macht dabei nie wieder mit, gibt ja soviel "Idioten" bei denen das mit Sport nichts mehr zu tun hat, wer sich knapp 8std. beim Marathon "ins Ziel steht" der hat mit Sport nicht mehr viel gemeinsam. Seine Auffassung in gewisser Weise Richtig gewisser Weise nicht ganz ...

danke danke und genau das ist es ja was mich so freut, das Radfahren macht einfach überall gut sorgt für gute Ausdauer und ist damit für alles fördernd, viele meinen, wenn ich jetzt noch die Laufmotorik trainieren würde, käme ich auch auf 35min, aber ich kann mich dafür eben nicht so begeistern, nur...

10km

inzwischen lauf ich auf 10km unter 39min und das eigentlich ohne Training alles nur durchs Radfahren gekommen und auf den Halbmarathon komm ich gut und gerne auf 1:27